na t.prolongatum jest napisane "w razie wytracenia sie klaczkow olejowych wstawic ampulke na kilka minut do cieplej wody (+37stopni)" Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-06 15:49:42
w genfarze jest prop i dlatego sie skrystalizowal dekrystalizacja nastepuje bo jest coraz cieplej ale normalnie wloz to do cieplej wody pod kranem i ci pusci, robilem to duzo razy, etykieta moze ci sie rozplynac ale etykieta ci chyba nie jest potrzebna, nie robcie dramatu z niczego
wszelkie leszki,harnasie sobie daruj składnki prozdrowotne i mineralne mają tylko piwa NIEUTRWALONE. po treningu jak najbardziej. a jak chcesz się"stłamsić" do oporu to :wódka czysta+sok z cytryny +dużo wody.
caly czas powtarzamy, ze w tym sporcie waga to podstawa I blender :-) Co do miarek są standardowe, każdy producent używa takich samych otwierając co chwila jakieś opakowanie można znaleźć taką samą, ja od razu wyrzucam bo po co mi ich tyle. 1ml=1g tak jest tylko w przypadku wody.
to pierwszy cykl wiesz jak jest nie wiem jak moje cialo zareaguje na SAA , kolega ma jeszcze omnadren ale wole takie zabawki na potem zostawic, Metanabol mi sie nie podoba , zalezy mi na dobrej jakosci miesni i jak najmniejszej retencji wody, chyba ze sie myle co do mety. Zmieniony przez - Marekzewsi w dniu 2015-03-02 21:44:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierś kurczaka z ryżem białym lub kaszą gryczaną z sosem , IV posiłek serki i owocki jakieś V posiłek to nie daję rady już bo wakacje wymagają dużo pracy VI posiłek jakies makarony z serem białym to jest tak przykładowy co czasem uda mi się zdziałać jednego dnia , ale i tak nawet rodzice nie są za tym że trenuję :) . Dziennie pije około 3l wody:)
[...] ta sama metke bo kupilismy na pol i jego juz jak swinie napompowalo a ja nic nawet kilo do przodu nie jestem cwiczymy razem wlasciwie to samo i jemy to samo bialko no i oczywiscie duzo wody nie wiem spotkal sie ktos z czyms takim ? jak ktos bral mete to niech napisze po jakim czasie mu pierwszy kilogram przyszedl chetnie soga dam ..::Fokus::..
[...] węgli 480kcal z białka 810kcal z tłuszczy ~1900kcal od razu gdzie leży Twój problem. Wylicz swoje zapotrzebowanie najpier https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html -17kg w 5 msc to musiałeś dać naprawdę duży deficyt, gdy podniosłeś kalorię organizm zaczął chłonąć wszystko, skoczył glikogen, nabrałeś wody i stąd 1,5kg.
[...] sooplementacja najogoolniej moowiąc kreatyna jest przekształcana w fosfokreatynę mięśniową, ktoora stanowi źroodło energii w organizmie; poza tym łącząc się z cząsteczkami wody przyczynia się do wzrostu objętości mięśni; zwiększa roowniez wytrzymałość... także jak widzisz..coś można na niej osiagnąć ;) artystyczny leniwy' grasik [...]
to niejest galareta,prawdopodobnie oddzieliła się substancja włóż to na chwilę do gorącej wody i będzie gitara,miałem podobne zdarzenia z tą deką.pozdro.
[...] nie zla zarazem...w sumie mi po pierwszym cyklu z metki zostalo 100%z masy uzyskanej na cyklu!! ale nie bralem samej metki zazucilem do tego z 7kg masgaina hi teca:) i duzo wody wypilem z drugiej strony metka rzuca sie na watrobe i takie wspaniale efekty uzyskuje sie tylko przy pierwszej kuracji!!! wiec jak juz chcesz ja brac to tego nie [...]
[...] i innych anty katabolikach) po hcg wskakujesz na sermy.dokładająć na koniec cyklu metke z propem myślę że dołożysz przez te 2 tyg coś tam masy dodatkowej,metka naciągnie wody i jak to odstawisz razem to spadki automatycznie bedą się wydawały większe co pewnie odcisnie ci się troche w głowie i będziesz opanikował że waga leci,a głowa to już [...]
A wlasnie i powiedzcie jeszcze jak sie ma alkohol do stosowania xp?? chodzi mi ze np raz pojde i wypije 3 piwa czy nic sie nie stanie jesli potem wypije kilka litrow wody czy ma to moze jakies jeszcze inne skutki?? prosze o odp!
zasyp zmielonymi płatkami owsianymi, jak chcesz panierkę. Na parze ... są specjalne tacki co kosztują może 5zł. Wsadzasz do gotującej się wody (w garnku) i kładziesz kurczaka. Co jakiś czas sprawdzasz czy jest ok przecinając go i patrząc czy jest gotowy. pzdr
Pamietaj, ze przy Venomie schodzi duzo wody z organizmu ! Efekt, wiec bardzo przesadzony. Naprawde lepiej by bylo ulozyc dobra diete i trening i powodli dojsc do celu !!! Poczytaj wszystko, co pogrubione w tym dziale... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-04 19:06:19
czemu upierasz się na ph? ph=saa a tak do końca nie wiadomo co jest w środku.Cykl na samym m-drolu to dla mnie porażka po tak krótkim cyklu musi wszystko praktycznie polecieć,gdyż mięśnień nie zdąży się zbudować,poza zatrzymaniem wody niewiele jest z tego
proponuje zacząc od jednego kapsa jesli nie miales dawno do czynienia ze stymulantami. rozpiska OK. w opcji potreningowej uwzgledniłbym wegle kazda kreatyna bedzie powodowac zwiekszenie zatrzymania wody w miesniach. Jesli jakas kreatyna tego nie robi - tzn ze jest raczej c***owa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 13:07:13
Jakie piwa? Kolejne pytanie... :)
